‘Zing de coronaresten uit je longen’

Bij longklachten (bijvoorbeeld na Covid-19) is ademen niet langer iets vanzelfsprekends. Er is een grote behoefte aan zuurstof waardoor vaak te snel en te hoog ingeademd wordt. Daardoor wordt maar een klein deel van de longinhoud gebruikt. Verder zorgt deze manier van ademen voor stress en verkramping in het lichaam. Moeheid en verlies van energie en levenslust zijn het gevolg. Het gevaar: een vicieuze cirkel die thuis en op de werkvloer problemen geeft. Het is niet makkelijk om dit zonder hulp op te lossen…

Ik heb daar lang over nagedacht en me erin verdiept. Ik ben tot de conclusie gekomen dat aanpakken bij de kern het beste werkt. Opnieuw leren ademhalen dus. Een leuke en praktische manier om met ademhaling bezig te gaan is Zingen! Voor zingen heb je lucht nodig, van zingen word je blij, zingen ontspant en brengt je dichter bij jezelf. Niets werkt zo helend voor zoveel mensen als zingen. Onder de douche, op de fiets, in een koor of solo. Zingen is ademhalen met je ziel. “Ja maar…wat zing ik dan?” vroeg laatst een man die er meer van wilde weten.

Ik zei: “Dat hoeven geen fantastische aria’s te zijn, het kunnen ook lieve zachte slaapliedjes zijn. Alles kan, als je er maar blij van wordt. Wie weet ontdek je je verborgen talent en merk hoe je steeds zekerder wordt van jezelf”. Er bestaat een ontelbare hoeveelheid mooie liedjes in diverse vormen en karakters. Popliedjes, meezingers, tranentrekkers, subtiele kleinkunst liedjes, stevige aria’s, (licht) klassiek, jazz…het is allemaal muziek. En voor wie beter wil leren zingen: stemtechniek, ademhaling, presentatie en uitspraak, het komt allemaal aan bod. Plezier staat voorop. Van harte welkom!

Privéles:
45 minuten € 37,50
60 minuten € 47,50

Een groepsles duurt 60 minuten: de kosten hangen af van het aantal deelnemers. Gun jezelf het plezier en bel of mail me voor een afspraak: contact